Освободи силата в себе си

Открий как редовните тренировки, качественият сън и балансираното хранене се превръщат във фундамент за по-силно тяло и по-голяма енергия.

Почни сега
Фитнес тренировка

Нашият подход към фитнеса

Вярваме в холистичен подход, който обединява физическата активност, правилното хранене и качествената почивка

Философия на устойчивия прогрес

В BurnLab разбираме, че истинската трансформация идва не от крайности, а от постоянство и баланс. Нашата методология се основава на научни изследвания и дългогодишен опит в областта на фитнеса.

Фокусираме се върху изграждането на здравословни навици, които ще ви служат през целия живот. Всяка програма е персонализирана според индивидуалните нужди и цели.

Персонализиран подход за всеки клиент
Баланс между тренировки, хранене и почивка
Устойчиви резултати чрез постепенен прогрес
Фитнес инструктор
"Истинската сила се крие в постоянството. Малките ежедневни стъпки създават големи промени."
Александър Петров
Главен треньор и основател, 8 години опит

Как работи нашата програма в 4 стъпки

Структуриран подход, който ви води стъпка по стъпка към по-добра физическа форма

1

Първоначална оценка

Анализ на текущата физическа форма, определяне на цели и създаване на персонализиран план

2

Изграждане на основи

Обучение в правилна техника, изграждане на навици и адаптиране към режима

3

Прогресивно развитие

Постепенно увеличаване на интензивността и сложността на тренировките

4

Дългосрочно поддържане

Изграждане на устойчиви навици за дългосрочно поддържане на резултатите

Ползи от редовната физическа активност

Научно доказани предимства, които ще почувствате всеки ден

Увеличена сила

Подобряване на мускулната сила и издръжливост чрез прогресивни тренировки

85% подобрение

Качествен сън

Подобряване качеството на съня и по-бързо възстановяване

78% подобрение

Повече енергия

Увеличаване на ежедневните енергийни нива и жизненост

92% подобрение

По-добро настроение

Отделяне на ендорфини и подобряване на психическото здраве

88% подобрение
500+
Доволни клиенти
95%
Постигнати цели
5
Години опит

Нашите експерти

Професионален екип от сертифицирани треньори и специалисти

Александър Петров

Главен треньор

Сертифициран персонален треньор с 8 години опит. Специализация в силови тренировки и функционален фитнес.

NASM CPT Crossfit L2

Мария Георгиева

Специалист по хранене

Дипломиран диетолог с фокус върху спортното хранене и устойчивите хранителни навици.

MS Nutrition ISSN

Петър Стоянов

Треньор по кондиция

Експерт в кардио тренировки и подобряване на издръжливостта. Бивш професионален атлет.

ACSM CPT TRX

Готови за промяна?

Направете първата стъпка към по-здравословен начин на живот. Нашият екип е готов да ви подкрепи на всяка стъпка от пътя.

Безплатна първоначална консултация
Персонализиран план за тренировки
Препоръки за хранене и почивка
Постоянна подкрепа и мотивация

Конфиденциалност: Вашите данни са защитени и няма да бъдат споделени с трети страни. Прочетете нашата политика за поверителност.

Запишете се за консултация